Kategori: Klubbar och träning

Klubbar och träning

Vad är MMA och var kan jag träna det?

Mollie Berg

MMA, kort för mixed martial arts, är en allsidig kampsport med målet att kombinera alla aspekter av en riktig fight. MMA är en ganska ny sport som kombinerar boxning, brottning, BJJ och kickboxning. Sporten går ut på att två motståndare slåss mot varandra med mål att besegra den andra motståndaren genom KO (knockout) eller submission, vilket är när den ena fightern får motståndaren att ge upp genom till exempel ett strypgrepp. Om matchen slutar utan KO eller submission bestäms segraren med domarbeslut från tre domare.

Om du är intresserad av att börja i en MMA-klubb finns det många klubbar i Sverige som skulle kunna passa dig. MMA är fortfarande en ny sport i Sverige men har blivit mer känd efter svenska fighters som Alexander Gustafsson har börjat bli mer kända. Läs vidare om du vill veta vilken svensk MMA-klubb som passar dig.

Allstars

Allstars är en MMA-klubb baserad i Stockholm och är klubben som den kände MMA-fightern Alexander Gustafsson tränade i. Allstars har en grupp väl erfarna coacher som har förmågan att lära dig allt du behöver veta för att kunna försvara dig själv.

United MMA

En annan bra MMA-klubb är United MMA. Klubben är baserad i Göteborg och har träningsdagarna måndag, onsdag och söndag. Klubben har som fokus att träna folk till en professionell nivå och möjligheten att bli en professionell MMA-fighter finns för den med viljan.

Ifall du bor i ett område som inte har några MMA-klubbar i närheten rekommenderar vi att du börjar med en större kampsport. Om du börjar med att träna boxning, brottning eller BJJ så kan du väldigt lätt bygga upp en god bas. Då kan du snabbare utveckla dina MMA-förmågor när chansen dyker upp!

Gamla MMA fighters och elitlag i MMA

Mollie Berg

MMA är en sport som genomgått drastiska förändringar under de senaste 30 åren och det finns inte många idag som minns de gamla tiderna när Bas Rutten, Royce Gracie och Ken Shamrock regerade som världsmästare och höll matcher som idag hyllas som riktiga klassiker. Nu verkar fansen bry sig mer om namn som Jones, Khabib och Mcgregor. Läs vidare om du vill veta mer om dessa gamla fighters och varför folk hyllar de än idag som legender!

Bas Rutten

Bas Rutten var en riktig mästare i MMA vid en tid när de flesta fighters knappt hade någon erfarenhet av MMA och kom från andra kampsporter som t.ex brottning utan någon aning om hur MMA fungerade. Bas Rutten lyckades besegra hyllade fighters som Maurice Smith och Frank Shamrock. Mannen var riktigt karismatisk och har inspirerat många till att praktisera MMA. Bas Rutten var en legend vid en tid när de flesta matcherna inte filmades och är dessutom en känd MMA coach som bryr sig om MMA som sport.

Ken Shamrock

Ken Shamrock är en riktig old-school fighter som hade MMA erfarenhet långt innan hans start i UFC. Med hans oerhörda erfarenhet lyckades han vinna UFC mästarskapet mot Dan Severn vid UFC 6. Shamrock slutade dock utvecklas som en fighter på grund av brist av motståndare. Vem vet hur bra han skulle blivit om UFC var lika känd då som det är nu.

Royce Gracie

Sist men inte minst har vi Royce Gracie. Ingen i MMA-världen hade sett en fighter som praktiserade BJJ och hade absolut ingen aning om hur man försvarar mot BJJ. Det är på grund av Royce Gracie att MMA utvecklades till sporten den är idag. Nu kan varje fighter BJJ och många har till och med skaffat ett svart bälte.

Vill du läsa mer om nyheter gällande MMA? Då skulle det vara smart om du besökte denna sida.

Vilka MMA klubbar är elit i världen?

De flesta kända MMA klubbarna i världen är baserade i USA. Klubbar som t.ex:

* ATT  – En klubb med två UFC mästare W UFC champs, och bra fighters som Jorge Masvidal och Latifi.

* JW – Har fighters så som Jon Jones, Holly Holm och många fler.

* AKA – Har tränat fighters som Daniel Cormier, Luke Rockhold och Khabib Nurmagomedov.

Även om dessa klubbar är baserade i Amerika betyder det inte att vi i Sverige inte har några MMA-klubbar! Ifall du är intresserad av att träna MMA och att utvecklas som en fighter har vi artiklar på mmaforum.se som nämner bra, professionella MMA lag över hela Sverige!

Om du vill läsa om en MMA fighter som för några år sedan tog världen med storm ska du klicka här.

Avslutningsvis

Vi hoppas att du tyckt om att läsa denna artikel! Det är viktigt att vi fans inte glömmer legenderna som höjde MMA till den fantastiska sporten den är idag. Dagens fighters kommer också bli legender av det förflutna och kommer ersättas med nya, bättre fighters. Det har redan börjat bli ändringar med barn så unga som fem år som direkt börjar träna MMA istället för att ha haft en bas i en annan kampsport. Du bör se fram emot mer elit fighters i den närmaste framtiden!

Att börja med MMA

Mollie Berg

Intresset för MMA har växt stort under de senaste åren och det är inte så konstigt med tanke på alla stora namn och TV-sända fajter. Om du eller någon där hemma vill börja med MMA finns det dock en del att tänka på. Det är ju trots allt en intensiv sport där mycket kan hända. De flesta klubbar kräver att du är minst 16 år för att få börja träna med klubben. Om du har ett yngre barn där hemma får de snällt vänta tills de blivit lite större. I övrigt är det smartast att göra ett besök hos den klubb du är intresserad av och berätta att du vill börja träna. Oftast har de träningar för nybörjare som du kan delta i. Be att få provträna för att se om sporten är något för dig.

Behöver jag någon utrustning?

Det viktigaste att införskaffa när du ska börja med MMA  är en suspensoar och ett bra tandskydd. Detta kan du köpa billigt hos de flesta sportaffärer. Om du ska fortsätta bör du även ha ett par egna benskydd och boxningshandskar. Det är både ur hygiensynpunkt och för att det är skönare att ha sina egna. Som nybörjare bör du ha ett par riktiga boxningshandskar. Det är först när du går upp till en högre nivå som du ska köpa ett par handskar som är anpassade för MMA. I början kan det också kännas tryggt att träna med en boxningshjälm innan du har lärt dig grunderna.