Welcome to the MMA & UFC Snack på MMAForum.se.
Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Up and coming
    Join Date
    Aug 2009
    Posts
    81

    Proteindrink recept

    Tänkte att det kan vara kul med folk som lägger upp olika varianter av hemmagjorda proteindrinkar som man kan ta för bra och optimal återhämtning efter träning.
    Har för tillfället ingen själv också lite varför jag startar en sån här tråd. En bild till receptet är alltid kul att lägga till tycker jag

    Det är bara att börja.

  2. #2
    Moderator
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,334

    Re: Proteindrink recept

    det här med proteinshakes är ju lite svårt då dom flesta blandar ner pulver i en vanlig smoothie för att få i sig dom mängderna protein.

    Den enda jag kan komma på utan pulver är en jag brukar göra som mellanmål.

    2 dl lätt yoghurt med vaniljsmak
    en näve jordgubbar
    en näve blåbär
    ca 150-200g kvarg
    "Violence needs a victim. It needs to have someone who does not want to participate. Something thats being forced upon them"


 

Similar Threads

  1. Recept med bild!
    By Venom in forum Recept & Matlagning
    Replies: 64
    Last Post: 10-09-2011, 10:44 PM
  2. Era recept med mirakelmaten - kvarg
    By Torwald in forum Recept & Matlagning
    Replies: 3
    Last Post: 04-13-2011, 05:16 AM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Back to top

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32