Thread: Ett par frågor om säck och utrustning.

Hej.

Har precis gått med i detta forum och har ett par frågor.
Jag har nyligen gått från att träna boxning vid sidam om styrketräningen till mer MMA inspirerat.

Har börjat kolla efter en ny lite större säck och tänkte höra vad ni har att säga om denn 180x35cm säcken: CHOKEM: HEAVY THAIBAG - OFYLLD - 180x35cm säck i stryktåligt pvc material. kedja ingår. OBS! SÄCKEN ÄR EJ FYLLD! - Jabb

Sen har jag lite känningar i ena vristen efter en gammal stukning ibland när jag har kört ett pass med sparkar på säcken och funderar på om ankel / vriststöd eller shin instep kan tänkas hjälpa för att motverka detta?


//Tack

Originally Posted by Hoppsan

Hej.

Har precis gått med i detta forum och har ett par frågor.
Jag har nyligen gått från att träna boxning vid sidam om styrketräningen till mer MMA inspirerat.

Har börjat kolla efter en ny lite större säck och tänkte höra vad ni har att säga om denn 180x35cm säcken: CHOKEM: HEAVY THAIBAG - OFYLLD - 180x35cm säck i stryktåligt pvc material. kedja ingår. OBS! SÄCKEN ÄR EJ FYLLD! - Jabb

Sen har jag lite känningar i ena vristen efter en gammal stukning ibland när jag har kört ett pass med sparkar på säcken och funderar på om ankel / vriststöd eller shin instep kan tänkas hjälpa för att motverka detta?

//Tack

tjena hoppsan , välkommen till forumet.. har ingen erfarenhet av den säcken..

ang stukningen: Ett vriststöd är bra att ha under uppbyggnadsfasen och som stöd rent generellt, har själv dessa


så behöver man träna upp muskulaturen som går från underbenet ner till foten då det är de som får ta över stabilitetsfunktionen över vristen.

bra träningsövning som jag fick som tips för just detta är att stå på en fot och göra enklare knäböj under 30sek upprepande gånger

Originally Posted by KanoBlack

tjena hoppsan , välkommen till forumet.. har ingen erfarenhet av den säcken..

ang stukningen: Ett vriststöd är bra att ha under uppbyggnadsfasen och som stöd rent generellt, har själv dessa


så behöver man träna upp muskulaturen som går från underbenet ner till foten då det är de som får ta över stabilitetsfunktionen över vristen.

bra träningsövning som jag fick som tips för just detta är att stå på en fot och göra enklare knäböj under 30sek upprepande gånger

Okej, tack så mycket för hjälpen!

Jag har en Fairtex Banana bag hänger bredvid mig och den är trevlig, den är packad med sågspån , lagom hård och tung. Ser att det är nästan samma storlek, men att du slipper rasslande kedjor på Fairtex

Har du fyllt en säck själv nån gång ? tänk på att det är ganska jobbigt och man får fylla på ganska ofta innan den blir perfekt ! Jag vet ju iofs inte hur det är om man måste fylla på en färdig fylld också, bara köpt ofyllda.

FAIRTEX: MUAY THAI BANANA BAG - The famous Fairtex Banana Bag is designed to give you a full contact, total body workout

Originally Posted by Kevin

Jag har en Fairtex Banana bag hänger bredvid mig och den är trevlig, den är packad med sågspån , lagom hård och tung. Ser att det är nästan samma storlek, men att du slipper rasslande kedjor på Fairtex

Har du fyllt en säck själv nån gång ? tänk på att det är ganska jobbigt och man får fylla på ganska ofta innan den blir perfekt ! Jag vet ju iofs inte hur det är om man måste fylla på en färdig fylld också, bara köpt ofyllda.

FAIRTEX: MUAY THAI BANANA BAG - The famous Fairtex Banana Bag is designed to give you a full contact, total body workout

Blev en sån här istället: NF Thai bag, 60 kg i äkta läder färdigfylld, började samla ihop gamla kläder och lakan m,m och märkte att jag skulle sakna säkert 40kg fyllning när jag var klar.. .

Har väldigt lågt i tak så jag har gjort en egen anordning för att slippa ha kedjefästena i ansiktshöjd men blir nu även ett måste för att inte säcken ska stå på golvet.
Därmed slipper jag kedjorna också!