Thread: Pro MMA, here i come!

Ja nu va man tillbaka till träningen igen, nästan kommit in i rutinen igen, upp kl 06:00 sen blir det morgonfys o styrka på 24/7 3 dager i veckan, körde första igår, kändes riktigt bra.. i lördags va jag på KFUM Fightzone o körde öppen matta BJJ med en chef från jobb samt en polare.. blev ett bra pass där jag fick kört mig bra mot några duktigt svart o lilabälten. Kändes riktigt bra att va på mattan igen
Idag kommer det bli pass på Malmö muay thai, antingen re boxning eller thai..

kommer köra ett lite annorlunda upplägg dom nästa sex månaderna, Frontier MMA och Bobby kommer alltid va min moderklubb och huvedcoach, men nu ett halvår kommer jag "freelansa" runt om på alla klubber i malmö, HBG o GBG för att få så mkt olika sparringpartners som möjligt, nya tekniker, nytt konditionsprogram samt ny sponsor för mina kommande matcher, första blir nu på Rosengård i mars, amatörmma -70 kan jag tänka mig jag ska ligga på.. Tror denna freelansingen kan gynna mig bra men bra sparring o nya idéer.. Kommer åka några helgar upp till GBG till MR.Aziz för o köra lite helgsparring o träning där m..
Ser fram emot att suga i mig ny information o tekniker..

Annars blir programmet så att jag flyttar runt mellan, fightzone, MMT/FOX, Malmö boxing klubb o alliance här i malmö sen blir det helgresor till andra delar av landet för nya klubbar o sparring..
Satsar på 3 fys/styrkepass + 2 löpronder i veckan på morgonen sen 4-5 gånger kvällsträning..

Let´s reach 4 the stars, hehe

J, första veckan prövat sådär, blev inte fullt lika mkt som på schemat, men fan jag måste vänja kroppen igen, har träningsverk nu så det skriker om det.. men fan va skönt..
Iaf så körde jag två gånger gym på morgonen denna veckan, typ 40 min högt tempo, 20 min på löpband m 10 min uppvärmning o 20 min intervaller, sen blev det cirkelträning på 8 olika poster, 2 min paus efter 9min sen kör vi igen. det kändes bra efteråt, fick upp ett bra flås o mjölksyran pumpa gott i kroppen..

Ingen löpning ute denna veckan förutom dom jag gjorde på gymmet, kallt o snöigt fan..

Blev två kvällspass o ett lördagspass på Fightzone oxo denna veckan.. körde ett grapplingpass m lite tekniker o mest sparring, skönt o rulla igen, få känslan tillbaka
Sen prova jag på deras MMA pass i fredags, träningen va helt ok, passade mig nu som inte har för bra kondition, hehe.. vanlig uppvärmning iaf, sen på med mma handskar sen blev det sparring resten av passet.. ble helt ok, känslan o smidigheten inte helt där den va, men hade inga problem där borta.. Tror jag kommer sikta på att köra MMA passen nån annan stans.. inget illa men dom har inga som tävlar eller ett flertal avancerade..

Sen igår blev det BJJ öppen matta, detta var mkt bättre, det va ju endast sparring som gällde o jag rullade runt me två lilabälten som två svartbälten hela passet, dom kör över mig men jag skapar motstånd iaf, dom ger mig cred för det men shit va jobbigt o rulla med Gi igen. kul som fan iaf, känner att jag lär mig på mkt där, dom tar sig lite tid där o då under sparringen o förklarar en teknik jag inte kan.. Har nog aldrig klappat så mkt som jag gjorde på träningen idag, haha inte på länge iaf.. känns kul o köra med dom som e såpass mkt bättre e n mig för de e är det endaste sätten man lär sig på samt som jag får en realitycheck på hur långt jag faktsikt har kvar.. o det är bra för mig!!
Alla dom jag körde m ska ju även ner till EM i lissabon nu om 3 veckor så dom e ju i toppform, lol..

Kör vila o familjetid idag, nästa vecka blir det inga pass på Fightzone, har bestämt att jag ska köra boxning måndag till Torsdag på Fox, har en polare som boxar där som e eller jag tror han e ganska duktigt, faktiskt inte sätt honom träna en, haha.. men iaf ska köra avancerade o fysboxningspassen hela veckan, jobba på min teknik, fart o styrka i slagen, samt som jag plockar nog upp lite mer om rörelse oxo Kommer bli riktigt kul iag, länge sen jag va på några renodlade boxningspass
Kommer ju även köra mina fys o styrkepass på morgonen

Skriver mer nästa vecka om hur boxning blir. veckan efter de kommer det bli mkt fokus på BJJ, tänkte ställa i Danish Open bjj som går 13-14 feb
Börjar hända grejor nu, känns som jag sakta men säkert kommer in i rutin o bara vill träna mer o mer.. äntligen

tycker jag m, känns skönt att va tillbaks på träningen.. de släpps nån gång nu i februari så vitt jag vet..
Annar har det blivit lite förändringar på träningen, det visade sig att en världsmästare i bjj o nogi va på fightzone dessa två veckor o höll träningen fram tills danish open, sen ett seminarie på söndag som varar tre timmar typ.. jag hoppade på direkt o har nu kört bjj där två dagar, shit vilka tekniker..

Det är Marco vieira holanda(tror jag de stavas) 65 kg typ, tog nyss guld på european open bjj..
iaf har träningen varit skitbra, gått igenom tekniker från halvguard, han e guardspecialist o det passar mig mkt bra ble lite sparring efter även, börjar kännas som jag kommer in i det igen, mkt kvar dock, men det blir inga problem..

va nyss o körde cardio o lite fys på gymmet givk upp 5 o va på gymmet 6, sprang intervaller i 20 min sen lite fys efter det. nue jag hemma igen o sitter o väntar på att gå till läkaren för att sen tillbaks på jobb.. kommer bli nytt bjj pass ikväll igen ska försöka filma lite av teknikerna han visar efter träningen o lite under o se om jag får lagt upp, han visade ett sjukt sätt att ta rygg från stående halvguard igår, riktigt bra fatta inte de själv nästan..

Danish open går 11 iaf, så tävling då, 1½ vecka så ska jag ta hem guldet i blå 76...

eller 8 dagar rättare sagt

Ja nu börjar de närma sig e ritkigt taggad nu inför danish open, har tränat mycket bjj m Carlos Holanda,(skrev fel sist) shit vilka underbara tekniker han har, hans guardspel e giftigt.. Har alltså blivit en del träning sen sist..
Sen förra veckan blev det träning där på onsdag, bjj.. samma torsdag, fredag vilade jag.. Lördag körde jag open mat på förmiddagen, ren sparring så fick övat lite tekniker o kört lite kondition Söndag höll han 3 timmars seminarie m teknik o sparring, fan va jag har haft kul, har lärt mig sjukt mkt nu gäller det att bara använda den oxo, hehe.. körde ett morgonpass den veckan oxo på fredagen, sprang 20 min me 5 min intervaller i slutet sen lite fys.. sen pigg o glad upp på jobb, va ganska skönt..
I måndags va jag o körde på morgonen igen, detta innebär att jag nu måste upp 6 för att hinna jobb halv 9, men det e soft, e klar typ 8 sen bjuder dom alltid på frukost på jobb.. iaf, körde 30 min löpning sen 15 min fys efter det. vilade sen på kvällen..

Igår blev det ett morgonpass till, samma som dagen innan, sen 2 timmars bjj på kvällen med carlos igen.. jag blir nästan lite förvånad när han visar vissa tekniker, ska bli jävligt kul att testa dom själv nu i danish, hans game passar mig ganska perfekt tycker jag så vi får se..

Annars ligger vikten mkt bra till, har ca 1-2kg att gå på så kan äta o dricka normalt inför tävlingen.

Nu måste jag snart iväg till träningen igen, bjj idag m vet ni hehe.. äntligen har jag kommit in i den fasen där jag längtar tills nästa träning..
pz

shit vilken helt det har varit för mig, och kan redan säga nu att det inte har varit en bra helg tyvärr.. Började lördag, är riktigt taggad o allt känns skitbra, han första jag mötte va lite längre en mig tom, han försöker hoppa guard, jag går ner med honom o han får nästan ett triangelläge, men jag passer men han scramblar sig i guard innan några poäng givs, jag ska till obasa upp o plätsligen utan att jag ens märkte hur han satte upp den satt jag i ett riktigt tight clochchoke,jag gav honom ju halsen så jag basade upp men ändå.. de va första o sista gång jag kommer åka på ett sådant choke igen, tro mig.
Sen har jag ju inte kört m gi på över 1½ år egentligen va va inte helt redo för de där med lapellen tydligen.. men men

Jag bestämde mig ju direkt att jag ska tillbaka o ha redemption nästa dag i den öppna, palla shi ej betala så mkt för en match.. Söndag kommer, jag e mer laddat o klar en dagen innan, nu hade jag ju fått känna på en match iaf..
första jag möte e nån kille som hade åkt från Trondheim, Oslo förstår jag men trondheim e fan långt, hehe.

Iag, i matchen hoppar jag guard, jag ville jobba lite därifrån eller gå till halv om jag så kände för det, eller jag pallar inte skriva hela, jag youtubar den o länkar..
Huvudsaken i matchen kom då jag satte oss i 50/50, jag e mkt vig, o sveper han med tryck framåt endast, han rullar med o sveper mig direkt tillbaka men jag sveper han igen med kraft o tryck framåt vilket innebär att jag nu rulla två gånger över mitt knä i en ganska rubberguardvinkel på benet.. <Andra gången jag svepte honom så va min flr vid huvudet o knäet nära mattan, hade nästan vänt om de 180 grader o de knakade konstigt till 3 gånger.. fan va de gjorde ont..
Jag får min två poäng iaf o lede matchen. vi fortsätte i 50/50 ut matchen med ca 40 sek kvar, men pga mitt knä så fick han till o sätta sig upp o få två poäng.. han vann med en fördel!! så bull..

jag hade iaf kul som fan på tävlingen bortsett från mig knä, jag fick åka på akuten på kvällen för smärtan o läkaren kunde inte ens undersöka o trycka eller vrida på mitt ben, han trodde att ledbandet o kanske minisken hade gått av men ville inte säga något säker då han inte hade kunnat undersöka mig.. har varit m om mkt smärta men fy fan va min knä gör ont o svullnar bara mer upp.. ska tillbaka till en knäspecialist om några dagar för att se om jag måste opereras eller vad som händer.. jag kan säga att när jag vaknar på morgonen utan medicin i mig så känns de fan ta mig som både led o korsband e av, hoppas verkligen inte de er korsbandet oxo, innebär längre återhämtning
Känns rikigt bull, jag kan verken gå, stå eller böja på benet, kanske max vinkla de i 25 grader o inte ens sträcka ut det kan jag.. så nu e det krycker, vila o heavy meication som gäller fram tills jag ska på sjukan igen.. fredag hoppas jag för det blir inte bättre för dag som dag kan jag säga, snarare sämre...

tyvärr blir det ju ingen mma match på mig i rosengård nu, men först o främst ska vi se va knäspecialisten kommer fram till.. håll tummarna snälla

länkar upp matchen kanske annars skriver jag efter jag varit hos läkaren igen

pz out

Tack for det Shogun
Väl, var hos denna knäspalisten o ha tryckte, vred i hade sig, fan va de grorde ont, tog inget morfin innan så de skulle bi rätt, men som tur va, inga korsband eller ledband som var av men han trodde jag kanske hade nå "rivsår" på et ligament så han sa ba mig fortsätta m mdicinen o komma tillbaka om en vecka för svullnaden va för stor just nu. Sa även att jag kommer vara tillbaka till min träning om 6-8 veckor förhoppningsvis, men sjukskriven en vecka till... Det kommer gå snabbar en de, har fått mina rehabövningar o jag kör dom så ofta dom sa 3-4 gng om dagen. Är tillbaks på nolltid, hehe
Lide bull va det ju att jag inte kan köra matchen på Frontier Open Battle.. men men, det kommer tiden går inte mina vänner, den kommer, allt berörs på vad du gör med den
håller er uppdaterad med rehaben o hur det går m knäet..
pz

Ja, hade riktigt tur där faktiskt, kändes verkligen som att nått hade gått av.. men men, han sa 6-8 veckor så e jag tillbaka som sagt.. men om jag ska va ärlig känns det mkt bättre nu, vet inte om det är morfinet som gör det eller så har jag repat mig snabbt.. kan gå fullt på benet nu efter jag börja rehab för två dagar, kan vinklar benet bra redan utan större känningar, men kan absolut inte pressa de.. Svullnaden börjar lägga sig o jag gör det jag ska o lite till för att jag ska repa mig snabbare..

Endaste som jag tycker e tråkigt nu e jag att jag inte kan träna eller gå match på hemmaplan som det va menat, men det kommer fler gånger, ganska snart hoppas jag kommer iaf att va där o heja fullt ut, min polare från klubben Emil Hartsner gör sin proffsdebut så det ska bli riktigt kul, kommer bli många bra matcher..

har nästan gått en vecka till, nu kan jag vinkla mig en del, men inte lägga press på yttersidan av knäet, det gör fuckings ont.. annars kan jag småjogga lite smådistanser utan att få känningar.. tar lägsta dosen av morfinet nu för att avvänja mig o har fortf lite smärtor ibland, men inte länge till så är jag tillbaka o rullar.. Under tiden nu tänkta jag köra lite extra pass på gym för att bygga lite mer massiv styrka o explosivitet, sen kommer jag köra MBA, renodlat boxning, får berätta om sitsen m knäet, o istället köra mkt mitsar o tekniker, där jag inte behöver röra mig så mkt..

UFC ikväll, vem tror ni på?? Edgar e ju en maskin ö nötar famåt m sin kondition, men jag tror teknisk så är Henderson bättre o han bevisade i matchen mot guida att han har fys o konditionen för 5 ronder.. kommer bli riktigt spännande

hendo var stark som fan
när kan du berätta kring ditt kimura talent äventyr? var det roligt

Kimura <Talent 2 på kimira.se kolla in det.. pelle, kan berätta mer sen när du kollat om du följer

Ja, jag har faktiskt inte så mkt att skriva om träningen just nu, bortsätt från att den har stått stilla sen jag f*cka knäet.. Vet jag sa att jag skulle köra gym, boxning osv, men jag har haft all fokus på jobb o grabben senaste tiden, läst lite böcker osv, sen har lite småideer som ska sättas i värk oxo o det kommer ta lite (eller en del) av min tid..
Har alltså inte gjort nåt på snart 4 veckor, men nu känns iaf knäet bra igen, kan inte stretcha de för mkt en men på bättringens väg..

Nu skal jag alltså komma igång m träningen igen, jag satsar på första amatör mma matchen i nyköping, escalate challenge 21/4..
Kommer som jag skrev innan att första mån kommer jag köra för det mesta renodlat boxning, bara för att benet ska återhämta sig utan problem som sagt.. sen om allt känns bra kommer jag köra mkt takedowns/defence samt grappling så jag kommer in i det igen innan matchen.. Känns allt bra så siktar vi på the zone i maj igen
Annars har jag varit några få gånger på gymmet (säkert räknas på en hand, lol) men nu ska de bli ändring, har kommit in i rytmen m att stiga upp vid 5, ½6, sen bär det till gymmet för fys o explosivitet innan jobb några gånger i veckan, sen boxning på kvällarna.. tiderna e riktgt bulla så får bara MAKE IT WORK!!
Kommer nog bli en hel del privatträning m min polare dennis o hans farsa, båda grymma boxare som nämt tidigare..

Jaja, annars har Kimura Talent 2 börjat, va kul o se första avsnittet, har väntat länge på o se-- synd bara att jag inte behövde gå match för att gå vidare pga WO.. va inte så mkt i första avsnittet, men ni ser mig i början m svart frontier mma tröja på uttagningarna sen satt jag i hörnet o coacha först Arbi, han som mötte Abdi han mörka boxaren.. Han lyssna bra o klara sig fint där, sen coacha jag Edris också, som gick matchen efter mot Diaco, Edris föllde min röst till fullo o han gjorde en riktigt grym match Cred för det..

Annars va de inte så mkt av mig där, kommer nog bli mer på träningar o intervjuer osv i kommande avsnitt, nästa går vel imrgon om jag inte tar helt fel
Ja annars jobbar jag mkt, läser lite böcker osv om självutväckling o tankegång.. hur mkt det egentligen har at säga i mitt liv..
Nu vet jag vart jag vill o har mitt mål så nu jobbar vi stenhårt mot det o håller linan sträckt, även dom dagarna som känns som du trillat ner i helvete o inte vill göra nåt.. ta dig dig, just do it som Nike säger, lol..

Gick annars shootfighting på rosengård i helgen, va en hel del grymma matcher, men huvedeventet va ju Emil Hartsner vs David nånting(polsk) Emils proffsdebut o han dominerade matchen rejält, avslutade på RNC efter typ 3 min King säger jag bara..

Skriver igen när träningen börjat rulla lite nästa vecka, take care
pz

Jag håller helt me dig shogun, sämsta domaren dom kunde haft där.. misstag på misstag, men men

Den domaren dömde en shootmatch jag gick... då hände det inget konstigt/kontroversiellt så man undrar ju om jag hade tur eller de grabbarna hade otur när det kommer till dommaren.

För övrigt så e Reza för jävla goe.

För övrigt så har dom släppt avsnittet där min match går, kommer m uppdatering av träning lite senare.. tanker kring matchen? kring domaren? om mig?

http://www.kimura.se/kimura-talent-2-avnsitt-3-2

Tycker det var jävligt konstigt av domaren att resa er upp i första ronden men skita i det i andra ronden. Nu var det några dagar sen jag såg avsnittet men känns ju att domaren sabbade hela matchen.

Tjena alla, sry för min dåliga uppdatering av bloggen.. har hänt en massa som har tyvärr gjort de svårt för mig att hålla träningen igång.. Först o främst var det ju knäet som fucka till det för mig, när det hade gått 1½ mnd så började jag försiktigt träna lite stående osv, men kom aldri igång ordentligt.. Har varit mkt m jobb, vi var i dubai en vecka o softa där, mindre lyckad tur då jag för första gång fick ett epelepsianfall?? helskumt, jag kommer inte ihåg ett smack, men vi hade varit ute o promenerat sen had jag blackat ut totalt o börjat krampa, konstiga va att jag itne segla om som dom fleste gjör, men sto nästan i två min tydligen o kämpa för att inte gå i backen.. sen kom min Chef av alla, lol.. o tog tag i mig i la mig på gräset.. har absolut inget minne av detta.. hadde krampat som satan i närmare 7 min, sen borta i typ 6-7 min till innan jag vakna till. satt helt lugnt o fint på en gräsmatta o njöt av solen, hade ingen aning om att detta hade hänt så när mina chefar o kollegar kommer o frågar "hur mår du, e du okej, va hände?? Jag svarade ju såklart, ja fan allt e bara bra m mig, varför frågar ni, fatta ingeting.. sen kom ambulansen efter 5-6 min till.. jag så smart som jag e tänkte bara, va, har de hänt nåt, vi måste bort o kolla, kanske de e nåt allvarligt, sen fårrJAG besked om att lägga mig i ambulansen o ska på sjukhuset, fatta fortfarande inget helt till mina kollegar berätta va som hade hänt, fan va skumt.. iaf, massa skit på sjukan där, nu har jag tid för EEG på sjukan här hemma.. men av alla prover o ct o catscan dom gjorde på mig så hitta dom inget fel alls, frisk som en fisk

Jag började ju smått att träna igen när jag kom tillbaka fråån dubai den 10/4, frortfarande känningar i knäet, men kunde köra lite styrka o stående.. nu kommer jag till de roliga ju, skulle drilla lite tekniker med en polare imorgon som ska tävla för första gång i sgl i helgen, jag glömmer bort vilket ben jagh ar skadat o drar en rubberguard med det knäet, faaaaan va de spraka till i knäet, nu e det lika svullet igen o jag börjar bli förtvivlat-- jag känner att jag måste tillbaka, jag kan inte gå m ett skadat knä hur länge som hälst.. ska börja körra ennu mer rehab o styrka på benen så jag bygger upp en jävligt bra grund innan jag börjar sträcka ordentlig på det..

Har inte så mkt o skriva om nu, endaste är att jage på väg tillbaka.. inget ska stoppa mig, målet nu e sm mästare i amatörmma o förhoppningsvis en proffsmatch innan nyår.

pz out

skickar m en liten bild på hur mitt knä ser ut dagens läge.. lol

Sannerligen inte den mest "eleganta" match jag någonsin sett, men grattis till vinsten. Inte för att jag är i en position att kritisera, då jag aldrig gått en riktigt match, men du kanske kan emulera t.ex. BJ Penn i det att han är väldigt avslappnad och inte tar i 100% i varenda slag. Då orkar man ju såklart längre också.