Så där! Då börjar jag känna mig friskare igen! Lite rethosta kvar, men inga känningar i hals eller nämnvärt tryck i bröstkorgen.
Blir troligtvis ett snällare gympass idag. Funderar på att köra 3*15 på alla övningar, träna lite uthållighet, och bli lite svettig, speciellt nu när jag inte kunde köra kickboxningen igår, får se, får se

Matmässigt igår måndag:
Lunch: Pasta och köttfärs
Mellanmål: 3 st babybel light, 1 apelsin, en näve marianne och 1 redbull "massa socker "
Middag: Kasslergryta med ris
Kvällsmat Kasseinpudding

2455kcal 211g protein, 230g kolhydrater o 75g fett
Ovanligt mycket kolhydrater för mig, speciellt på vilodag. men men, det tar vi igen idag

Blir troligtvis styrketräning även på onsdag, då jag inte vill börja maxa kroppen med kickboxning direkt efter förkylning, men får se