Thread: Flow N Choke

Hey!

Jag har tränat SW/BJJ/Thai Boxning nu i 6 månader, men lagt krutet på SW samt BJJ... love it!

Mina mål är att gå så långt jag kan inom SW och BJJ.. Just nu har jag vitt bälte i BJJ men räknar med att ha blått inom ett halvår (Senast).

I vinter har jag planer på att åka utomlands och träna, samt tävla så mkt jag kan... Till 99% blir det asien, första stoppet Filipinerna, sedan kanske jag besöker Phuket!

Mina kost vanor är helt OK... jag äter inget onyttigt i onödan
Jag kanske kommer skriva lite om vad jag äter..


Lite Fakta: 187cm 78kg född 1984.

Gått en SW-match förlorade på poäng. Men jag är ändå nöjd med min insats.. kunde ju gått värre :wink:

Just det jag tränar på Fightzone i Kalmar. (fd mma-kalmar)

Han kommer lätt bli Sveriges bästa grappler i sin viktklass inom ett par år!
GL Jake

Dagens pass:

Öppen matta i 90min.. Rullade nonstop med en kille som tränat BJJ i ett par år.. roligt och lekfullt rull.. efter passet så var jag ute och sprang 2,5 km... känner mig fresh! samt beroende av endorfiner

nu blir det att sova och ladda upp inför morgondagens BJJ pass!

jag kommer ihåg en överviktig kille som gömde sig bakom pelarna när det var dax för fys eller köra några extra ronder sparring =) men inte nu mer..nu är du han som tjatar om att köra mera =)

Biocid:
Hehe nu fick man press på sig.......


xynd:
Haha.. jadu det var tider .. men jag var ju inte smäll fet , lite love handels kanske

Ska bli intressant att följa den här rapporten!


Fan vad mycket potentiella motståndare det finns för mig i Kalmar, haha!
Se till att börja tävla en massa nu!

tjoo


Kom nyss hem från ett BJJ pass... känns som jag har blivit överkörd av ngt stort och tungt..... rullade med en 100kg + lila bälte... kanske var han?
och ett blå bälte som inte tränat på ett tag.. samt en nybörjare som testade på BJJ för första gången idag! han var bra för att alldrig testat innan!

I dagens pass vi gick igenom en triangel setup".. sen var det bara rulla rulla rulla som gällde! och det är alltid uppskattat!

inte för att jag tycker BJJ är tråkigt, men SW är så mkt roligare har jag kommit fram till!!... sjukt mkt mer action.. mer flow.. mer av allt! ingen som kan tjuv hålla mig i byxorna osv

Nu i nån vecka lr två framöver ska jag träna lätt inte köra så intensivt.. har haft ont vid revbenen en längre period.. ngn som har haft kanske har haft samma problem?

Nu blir det lite mat, Soya yogurt och linfrön med frusna ekologiska hallon och blåbär, som jag mixar, det blir en sjukt god tjock flytande smoothi?
just det banan oxå det gör det lilla extra credd to biocid! (skaparn av denna lyx måltid!)


Sprawler:

tjo!

Tränat länge lr?

Originally Posted by Jake

Sprawler:

tjo!

Tränat länge lr?

Passa dig för Sprall, han har massvis av brunutansol, discomuskler och är förmodligen forumets snyggaste MMA-fighter enligt egen utsago!

För att va lite seriös, det där smoothiereceptet lät ganska gott... Om jag pallar köpa bär när jag går upp så ska jag testa det till frukost =)

häll i lite prottepulver oxå, det behöver du som tränar hårt =)

bra jobbat Jake!!! du kommer latt bli grym!

du och biocid far ta o kotta massa teknik med mig i augusti..sa att jag sen kan fora vidare kottningen pa mattan i tavlingen

Yoyo!


Söndags: BJJ 4 pers på träningen... ganska lugnt pass.. lärde mig en gi choke första som jag vet hur jag ska executa i sparring om läget ges!
i övrigt var jag bakis som ett CPPP, inget gick bra... men ärnöjd att jag kom iväg

Måndags: Thai många verkar gilla thaiboxning alltid mkt folk! vi körde olika slagkombos tex jabb mini hook kross.. samt att man rullade för ett slag.. altså jag är totalt sämst på att förklara vad jag har gjort på träningarna... sen avslutade vi med sparring.. jag är väll inte den bästa thaiboxarn i lokalen.. men har iaf min kondition att leva på... ngt jag alldrig skulle tro för 6 månader sedan...

Ons: BJJ 10 pers.. riktigt gutt! bra pass oxå.. vi körde herren på täppan sprring från turtle guard, samt en riktigt mysig submission från turle om man har en hook inne! vet ej vad den heter.. men det är ett "vadlås"? man trianglar hans ena ben sen drar man det mot sig... jäääävligt bra förklaring va? men ni som är insatta på namn kanske vet vad den heter?



min kost har varit katastrofal senaste veckan... först midsommar där ballade jag ur ordetligt... söp fre och lördag.. samt att jag hade den sjukaste bakisdagen i mitt liv! en pizza 3 cheesburgare från mcdonalds 2st ben n jerry chocolate fudge brownie! och som grädde på moset lite lösgodis..





Nästa tävling jag ska dra på är västerås BJJ cup.. ska bli soft och tävla lite.. är riktigt taggad... min fysik har väll alldrig varit bättre än den är just nu.. men jag har ändå mer att ta fram!!
så jag tänkte ev gymma lite nu iframtiden.. får se när jag tar upp det om 2v kanske.

Hey Giotta!

Ja självklart! vi kör igång hård träningen sen inför grappling ligan
Hur har du det nere i grekland? softas det mkt lr? 8)

Originally Posted by Jake

samt en riktigt mysig submission från turle om man har en hook inne! vet ej vad den heter.. men det är ett "vadlås"? man trianglar hans ena ben sen drar man det mot sig... jäääävligt bra förklaring va? men ni som är insatta på namn kanske vet vad den heter?

Låter lite som en även om inte just den i videon va från turtle. Dessa lås, på vader och biceps, är inte tillåtna i BJJtävlingar (i alla fall inte vitbälten, vet inte hur högt det sträcker sig) och vi övar dem inte ens i vår klubb. Anledningen är att skaderisken är ganska stor, det tar lång tid innan man känner smärta, och från det till att det är för sent att klappa är tiden ganska kort. Detta är i alla fall vad jag har fått lära mig, kanske är vi fega

Originally Posted by Jake

Hey Giotta!

Ja självklart! vi kör igång hård träningen sen inför grappling ligan
Hur har du det nere i grekland? softas det mkt lr? 8)

det softas inte for 5ore!! jag forsoker fa battre kondis! sa d blir ratt sa mkt jogging aven massa promenader! plus styrketraning..