LinkBack URL
About LinkBacksHej
Jag har en fråga angående kondtions-tränning?
När man varit runt ute på nätet och tittat på olika tränings-program. Så står det ibland när man kommer till avsnittet kondition att man kan göra den på flera sätt. Såsom cykling och boxning. Vad jag undrar är om dessa två alternativ och andra pulshöjande aktiviteter är lika effektivt som löpning?
MVH spirit.
Welcome to the MMA & UFC Snack på MMAForum.se.
Results 1 to 3 of 3
Thread: Är det lika effektivt?
-
06-29-2010, 07:17 PM #1Up and coming
- Join Date
- Mar 2009
- Posts
- 41
Är det lika effektivt?
-
06-29-2010, 07:57 PM #2Moderator
- Join Date
- Feb 2007
- Posts
- 7,333
Re: Är det lika effektivt?
Konditionen, syreupptagningen, blir bättre när du belastar det kardio-vaskulära systemet. Det spelar i sig ingen roll på vilket sätt du gör det. Däremot så blir du ju samtidigt bättre på att springa om du löptränar jämfört med om du cyklar eller simmar då du bygger ut blodbanorna i benen och får bättre effektivitet.
"Violence needs a victim. It needs to have someone who does not want to participate. Something thats being forced upon them"
-
06-29-2010, 10:18 PM #3Up and coming
- Join Date
- Mar 2009
- Posts
- 41
Re: Är det lika effektivt?
Tack så mycket för svaret ShogunRua. Nu är jag en kunskap rikare.
Reply With QuoteSimilar Threads
-
Lika som bär
By drue in forum Fria ForumloungenReplies: 24Last Post: 03-28-2008, 04:39 PM
Posting Permissions
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
Powered by vBulletin® Version 4.1.11
Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2
Extra Tabs by vBulletin Hispano
Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2
Extra Tabs by vBulletin Hispano
All times are GMT +1. The time now is 06:09 AM.
vBulletin 4.0 skin by CompleteVB
Sveriges snabbast växande hemsida inom presenter: upplevelser stockholm
