Thread: Instruktions videos för säck/skuggboxning

Jag vill träna mer än jag kan träna på klubben och funderade på att hänga upp en Banana i källaren som jag kan spöa skiten ur mellan MMA och SW passen. Undrar om något hittat bra instruktionsvideos för att förbättra sin Boxning/Thai ensam på hemmaplan. De flesta jag hittat är ju sparring/mitts baserade, men jag tror min 7-åring landar i pannrummet om han ska hålla mittsar åt mig och frun är gravid så det känns....politiskt inkorrekt att be henne.

Tacksam för svar =)

Kolla in Rob Kamans videos. Grundläggande och bra.

Tack Olyckan, hittade en serie med fem av hans instruktionsfilmer på min "lokala videoaffär"...=D

Bara lägga in det på min tablet och gå ner i källaren och ösa på!

Minns en tid nar jag precis borjat med thaiboxning, da var det att kika pa Rob Kaman och ova nere i kallaren haha! riktigt bra videos...dom enda instruktionsfilmer jag kollat pa igen och igen och igen!

Hittade Title Boxing instructionals, 23 dvd'er på 30 minuter styck med, Russ Anber, Jeff Fenech, Michael Rutherford, Justin Fortune och Freddie Roach. Blir att köra ett maraton med dom. Konstigt nog fanns de alla på min "lokala videobutik" också =D

Jag skulle rekommendera Bas Ruttens MMA workout CD/DVD. Vilken består av en instruktionsvideo där Bas förklarar hur allt funkar ochsedan en tränings CD där Bas skriker ut olika kombinationer, sprawls, etc. Man kan köra det som skuggboxning, mittsar, säck.
Inte riktigt det du frågade efter kanske. Men jag tycker det är ett bra alternativ när man tränar ensam och behöver bli pushad lite.

YouTube klipp med Bas Ruttens träningsvideo

När det kommer till teknik videos så har jag sett alldeles för många (och alldeles för många dåliga sådana). Titel Boxing videorna kan
du säkert få ut någonting av. Men jag skulle rekommendera att du kollar upp videos med boxning som är mer inriktad åt MMA. Tycker själv att Rodney Kings videos är kanon.

Bas Rutten workout cd ar riktigt bra! kan man kora hemma utan att behova allt for manga redskap!