Welcome to the MMA & UFC Snack på MMAForum.se.
Results 1 to 5 of 5
  1. 06-28-2011, 12:53 PM #1
    pellepersson
    pellepersson is offline
    Champ
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    622

    hur härdar man smalbenet snabbt?

    Nu har jag tränat ett tag, fått mer härdat smalben och även fått tipset att ta en öl flaska och smådunka på smalbenet på fritiden för att göra det mer härdat och få mindre ont.

    I thailand sparkar man på träd här kan man bara sparka på säck 2 gånger i veckan.

    någon annan som har ett bra tips eller kört det här med flaska mot smalbenet?
    ger det ens resultat tror ni?
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 06-28-2011, 02:49 PM #2
    ShogunRua
    ShogunRua is offline
    Moderator
    ShogunRua's Avatar
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,333
    Jag har sett nån rekommendera att slå sig själv upprepade gånger med en blöt t-shirt. Annars är det väl bara att gå loss på nåt i närheten? Ett träd i din lokala park?
    "Violence needs a victim. It needs to have someone who does not want to participate. Something thats being forced upon them"
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 06-28-2011, 03:47 PM #3
    KanoBlack
    KanoBlack is offline
    President
    KanoBlack's Avatar
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    1,848
    Blog Entries
    30
    Jag själv har väl börja köra lite med det där flasktricket, små dunkar lite lätt medans jag kollar på tv/webbtv. fick tips från ett k1 proffs för att påskynda härdningen, annars kommer det med att sparka på mitzar och säckar med tiden.
    Shogun lite tufft att börja sparka på granar och tallträd med ett rookie smalben inte ens steven seagal skulle gjort det
    mera MMA !!
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 07-01-2011, 05:14 PM #4
    xynd
    xynd is offline
    Hall of famer
    xynd's Avatar
    Join Date
    Sep 2006
    Posts
    3,526
    Kop en fairtex banana-bag och sparka varje dag!
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 07-13-2011, 08:43 PM #5
    KanoBlack
    KanoBlack is offline
    President
    KanoBlack's Avatar
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    1,848
    Blog Entries
    30
    har märkt att de blivit mer härdade redan efter en veckas kickande på säck så det är nog ingen fara då man inte bör checka lowkicks utan benskydd de första man gör när man börjar träna
    mera MMA !!
    Reply With Quote Reply With Quote

 
« Thai-/Kickboxnings Gurus? | Maskin för boxningssparring, vad tycker ni? »

Similar Threads

  1. Gå upp i vikt snabbt, vilken gainer?
    By zajko in forum Kost & Kosttillskott
    Replies: 8
    Last Post: 11-19-2009, 09:13 PM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

Back to top
Powered by vBulletin® Version 4.1.11
Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2
Extra Tabs by vBulletin Hispano
MMAForum.se Är störst i Norden på Mixed martial arts Diskussioner.UFC,Strikeforce & MMA diskussioner på MMAForum.se Sveriges största MMA Forum. Här diskuterar den svenska MMA eliten Mixed Martial Arts Träning, UFC & Kampsport. MMA forum är till dig som är fan eller fighter som vill dela med dig av kunskap och diskutera med andra mma intresserade mixed martial arts fans över hela sverige. Här hittar du trådar om UFC, The Zone, Rumble of Kings, Superior Challenge mm
All times are GMT +1. The time now is 05:57 AM.
vBulletin 4.0 skin by CompleteVB
Sveriges snabbast växande hemsida inom presenter: upplevelser stockholm

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32