Thread: Balans

Hej
jag har kört thai boxning nu i ungefär en månad men det är så att jag har jättesvårt med balansen jag vet ine kommer den av sig själv med tiden eller finns det sätt att träna upp den jätte snällt om ni skulle då kunna skriva hur man ska träna den jag har tillgång till gym

Var utgör balansen ett problem?

Snubblar du påväg till mattan, ja då har du tunga problem!


Haha, nä, men det kommer med tiden, det är ovant i början, kom ihåg att hålla bra mellanrum mellan fötterna, inte stå med fötterna på ett streck och korsa aldrig fötterna när du rör dig!

Men bäst är nog att inte tänka på det, då sånt där kommer automatiskt med tiden, lycka till man!

Japp, jobba på fotarbete. Skuggboxas mycket och gör roundkicks osv. Gör dock ingen snurr när du sätter ner foten utan dra tillbaka samma väg du sparkade.