Thread: Yoga - stretching

visste inte riktigt vart jag skulle skriva, antar att detta är rätt forum.
Är det någon här som håller på med yoga för att bli vigare? hur bra funkar det? hur lång tid spenderar du vid varje yoga tillfälle? hur ofta yogar du? hur länge har du hållt på?

Undrar också det, någon som tränar yoga eller har tränat?

varför inte bara strecha?

Jag var o körde poweryoga några gånger i vintras och det var rätt schysst, fysiskt belastande och bra uppmjukande.
tyvär vart det för kostsamt att fortsätta men vi jobbar på att knyta en yoga instruktör till klubben som kommer o håller pass där.

Originally Posted by Zeemen

varför inte bara strecha?

kan man göra, men man får graits yoga på klubben där ja tränar, börajr om en månad typ så nu undrar jag om det är bra eller inte

sen så vet jag inte riktigt vad yoga går ut på

Originally Posted by Zeemen

varför inte bara strecha?

Det är ju det jag frågar
Frågan är ju om det här med yoga kan vara bra att köra utöver stretchingen för att snabbare bli så vig att man kan kyssa sig själv i arslet!

Originally Posted by JEJE

sen så vet jag inte riktigt vad yoga går ut på

inte jag heller, å det finns ju massa olika typer av yoga, så frågan är ju då oxå vilken sorts yoga man bör välja.

Ogge, dina åäö är rutor med frågetecken!?

...är det bara för mig dem inte gör det eller? Det första inlägget jag sett som ser ut så igen sen det "blev fixat"!

det är yoga-bokstäver
vet inte varför det är så. :S

Originally Posted by noname

Ogge, dina åäö är rutor med frågetecken!?

...är det bara för mig dem inte gör det eller? Det första inlägget jag sett som ser ut så igen sen det "blev fixat"!

samma för mig la märke till dt när du sa dt :P