Welcome to the MMA & UFC Snack på MMAForum.se.
Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 26 of 50

Thread: kosttillskott

  1. #1
    Contender
    Join Date
    Jul 2009
    Posts
    134

    kosttillskott

    Hej allihopa.

    Vill köpa kosttillskott för att bygga muskler, och slänga i smoothieen osv :wink:
    men vet inte vilket jag ska välja, kom gärna med förslag.
    PS.vill helst inte ha nått som smakar anus^^

  2. #2
    Contender
    Join Date
    May 2009
    Posts
    255

    Re: kosttillskott

    första jag tänker på e whey-80, eller whey-100. sveriges mest sålda proteinpulver.
    sen har vi ju kreatin, funka bra som fan när jag pröva det. sen vet jag ju inte om det va för att jag precis börjat efter lång tid utan träning men la nog på mig 2-3 kilo muskler på kort tid.
    sen finns det ju en uppsjö av gainers.
    fast ja tror nog shogge e bäste nisse att svara på detta.
    men de e va jag kommer på nu i alla fall.

  3. #3
    Moderator
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,333

    Re: kosttillskott

    Vill du gå upp i vikt eller är du nöjd med fettmängden du har nu så att säga ?
    Vill du gå upp i vikt rekommenderar jag dig att köpa whey-80 och gainer. Är du nöjd och bara vill ha bättre resultat av träningen räcker det nog med att köpa en whey-80 och ta en på morgonen och en direkt på träningen.
    Ligger du lite i överkant och räknar kalorier så rekommenderar jag whey100.


    whey80 = vassle-proteinpulver
    whey100 = vassle-proteinpulver med större renhet. mer protein, mindre kolhydrater, fett och laktos
    Gainer = mycket kolhydrater och bra med protein
    Det finns en uppsjö olika märken att välja mellan. Om du har svårt för smakerna bör du köpa en whey80 då dom brukar vara sötade med fruktos och smaka mycket bättre än whey100. kring 600;- för 4 kilo är rimligt.
    "Violence needs a victim. It needs to have someone who does not want to participate. Something thats being forced upon them"

  4. #4
    Contender
    Join Date
    May 2009
    Posts
    255

    Re: kosttillskott

    o förresten, av personlig erfarenhet o från vad folk sagt så verkar det va jordgubb som smakat bäst. jag gillar den mest o många andra jag känner tycker den e det bästa smaken. i alla fall på whey-produkterna, har aldrig prövat nån gainer

  5. #5
    Hall of famer
    Join Date
    Sep 2007
    Posts
    1,924

    Re: kosttillskott

    Gainer jordgubb är ingen hit, alldeles för sötsliskig. I gainer har nog choklad varit den bästa, i whey (80) har jag bara provat chokladmint än så länge men den är grym att göra snajsiga smuttis med!

  6. #6
    Moderator
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,333

    Re: kosttillskott

    Jag kör bara jordbugg/hallon. Jag tycker att chokladen får en obehagligt kemisk smak medans jordgubb smakar mer som en riktigt dålig milkshake.
    "Violence needs a victim. It needs to have someone who does not want to participate. Something thats being forced upon them"

  7. #7
    Contender
    Join Date
    May 2009
    Posts
    255

    Re: kosttillskott

    gör så att du köper den minsta möjliga förpackningen av vad du nu än tänker pröva o se hur det smakar. skulle de smaka dynga så kan du tvinga i dig det lilla du köpt. o sen pröva nytt tills du hittar din smak. e nog väldigt individuellt.
    dock har jag aldrig hört nån som tyckt choklad va god, men det finns nog dom oxå.

  8. #8
    Contender
    Join Date
    Jul 2009
    Posts
    134

    Re: kosttillskott

    Okeej tack för svaren blir not Jordgubb/hallon som shogun(; tror jag köper whey 80

  9. #9
    Hall of famer
    Join Date
    Sep 2007
    Posts
    1,924

    Re: kosttillskott

    Som sagt, chokladen är okej men det är ju knappast oboy man trycker i sig. Vill också bara ändra ovanstående från "chokladmint" (wtf?) till "mintchoklad". Hjärnblödning.

  10. #10
    Contender
    Join Date
    Jul 2009
    Posts
    134

    Re: kosttillskott

    hm okeeej har en fundering till hur lännge räcker tex. 1kg om jag tar 2gånger om dan?^^

  11. #11
    Moderator
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,333

    Re: kosttillskott

    Det beror ju lite på pulvret...

    det är bara att räkna. säg att du tar 0,75 dl två gånger om dagen. Det är 1,5 dl om dagen. Det brukar vara knappt 100g pulver om dagen. så ett kilo äter du på knappt två veckor.
    Till frukosten behöver du ju dock inte ta lika mycket pulver eftersom du får i dig protein via frukostmaten...
    "Violence needs a victim. It needs to have someone who does not want to participate. Something thats being forced upon them"

  12. #12
    Contender
    Join Date
    May 2009
    Posts
    255

    Re: kosttillskott

    kör på 4 kg sen när du hittat en smak du tycker om, tycker dom e rätt lagom, varar ett bra tag o e inte döden att bära hem hehe

  13. #13
    Contender
    Join Date
    Jul 2009
    Posts
    134

    Re: kosttillskott

    Okeej ajg börjar med att testa 2kilo

  14. #14
    Contender
    Join Date
    May 2009
    Posts
    255

    Re: kosttillskott

    :lol:

  15. #15
    Contender
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    118

    Re: kosttillskott

    Någon som vet hur de är med testostorne boosters?
    När man tränar hårt tycker personligen ja att sexlusten försvinner en del.
    Så vet ni något bra som evntuellt öker sexlusten m.m och även hjälper muskelutveckligen.
    Så kanske tjejen blir lite gladare

  16. #16
    Hall of famer
    Join Date
    Sep 2006
    Posts
    1,137

    Re: kosttillskott

    Quote Originally Posted by Fimpen
    Någon som vet hur de är med testostorne boosters?
    När man tränar hårt tycker personligen ja att sexlusten försvinner en del.
    Så vet ni något bra som evntuellt öker sexlusten m.m och även hjälper muskelutveckligen.
    Så kanske tjejen blir lite gladare
    http://www.svensktkosttillskott.se/prod ... ribulus_90

  17. #17
    Moderator
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,333

    Re: kosttillskott

    Tribulus har visat sig helt verkningslöst i forskningsstudier. Det finns inga lagliga preparat som ger effekt på hormonsystemet som är värda pengarna. Satsa hellre på viagra isåfall
    "Violence needs a victim. It needs to have someone who does not want to participate. Something thats being forced upon them"

  18. #18
    Hall of famer
    Join Date
    Sep 2006
    Posts
    1,137

    Re: kosttillskott

    Viagra ökar inte sexlusten.

  19. #19
    Contender
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    340

    Re: kosttillskott

    När jag tränar mycket är jag allt annat än sugen på sex. Jag vill äta mat och sova... Stackars sambo.

  20. #20
    Moderator
    Join Date
    Feb 2007
    Posts
    7,333

    Re: kosttillskott

    Alltså... Sexlusten borde snarare öka under träning (framförallt tunga benpass) då detta frigör en massa testosteron i kroppen...
    "Violence needs a victim. It needs to have someone who does not want to participate. Something thats being forced upon them"

  21. #21
    Contender
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    340

    Re: kosttillskott

    Quote Originally Posted by ShogunRua
    Alltså... Sexlusten borde snarare öka under träning (framförallt tunga benpass) då detta frigör en massa testosteron i kroppen...
    Testosteronet får allt stå tillbaka för sömneronet, i mitt fall iaf... haha.

    Har trots detta lyckats få till en framtida mma-stjärna, håll utkik om 8 månader.

  22. #22
    Contender
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    118

    Re: kosttillskott

    Hahah

    När ja tränar försvinner all min sexlust, kanske beror på att man är så trött efter pass.
    Men ska testa testo boosters, för skoj skull :P

  23. #23
    Hall of famer
    Join Date
    Sep 2007
    Posts
    1,924

    Re: kosttillskott

    Grattis då Brushi!

  24. #24
    Contender
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    340

    Re: kosttillskott

    Quote Originally Posted by drue
    Grattis då Brushi!
    Tack!

    Och för att inte få OT-skäll kan jag tillägga att jag gillar chokladsmaken på både whey-100 och Gainer (från Strength). Verkar vara den enda här som gör det...

  25. #25
    Hall of famer
    Join Date
    Sep 2006
    Posts
    3,489

    Re: kosttillskott

    Jag går bara OT. Stort grattis Brushi!

  26. #26
    Contender
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    340

    Re: kosttillskott

    Quote Originally Posted by Venom
    Jag går bara OT. Stort grattis Brushi!
    Tack så mkt!


 
Page 1 of 2 12 LastLast

Similar Threads

  1. Utökad träning, behov av kosttillskott?
    By Maggan in forum Kost & Kosttillskott
    Replies: 12
    Last Post: 12-14-2011, 05:47 PM
  2. kosttillskott till ung?
    By PLiindgren in forum Kost & Kosttillskott
    Replies: 16
    Last Post: 02-28-2010, 05:10 PM
  3. Behöver hjälp med kosttillskott
    By NuKa in forum Kost & Kosttillskott
    Replies: 5
    Last Post: 12-16-2009, 08:27 AM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Back to top

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32