- Frukost 1dl gröt
- Lunch 250gram biffar/nötfärs+broccoli
- Fika 1dl 33gram protte
- Innan träning en banan
- Efter träning 1dl 33gram protte+banan
- Kvällsmat en burk makrill och 150gram kyckling+broccoli
- Kvällsmat 1dl 33gram protte



Vad vill du titta på?
Senaste blogginläggenPå lördag är det äntligen dags för final. Strikeforces långdragna tungviktsturnering ska få ett slut och det är på tiden. Projektet som var storslaget och fascinerande när det presenterades för drygt...
TXS Yesterday 09:04 AMI morgon är det dags för UFC on Fuel 3. Galan, som även kallas Korean Zombie vs. Poirier, går av stapeln på en tisdag för ovanlighetens skull. UFC arrangerar en av de mest anonyma galorna i...
TXS 05-14-2012 10:02 PM
